Mindfulness e attaccamento sicuro. La consapevolezza come ancoraggio sicuro nelle relazioni
Mindfulness e attaccamento sicuro sono indice di benessere psicologico e relazionale. Dalla nascita possediamo riflessi importanti come la lotta, la fuga, il freezing, e il pianto come richiesta d’aiuto. Intorno ai 10 mesi, il cervello si è trasformato e“ingrandito” unicamente grazie alle interazioni con i caregivers e l’ambiente. La relazione con la principale Figura di…