Nuovo corso di Mindfulness a Napoli – I Principi Cardine
Nuovo corso di mindfulness a Napoli (in presenza e online) sui Principi Cardine della meditazione del qui e ora
Un percorso esperienziale in 8 incontri, pensato per chi già pratica meditazione mindfulness e desidera tornare ai fondamenti, approfondendo gli atteggiamenti interiori che rendono la pratica viva, trasformativa e incarnata nella quotidianità.
Il corso si svolge a Napoli, con possibilità di partecipazione in presenza oppure online come uditori.
Questo corso non propone nuove tecniche, ma un lavoro di raffinamento e maturazione della pratica: il modo in cui stiamo con l’esperienza diventa
il vero campo di trasformazione.
A chi è rivolto
Il corso è rivolto a:
- persone che hanno già esperienza di meditazione mindfulness;
- chi sente il bisogno di ritornare all’essenziale, consolidando le basi;
- chi desidera integrare la mindfulness nella vita quotidiana, nelle relazioni e nel lavoro interiore.
Non è un corso introduttivo per imparare a meditare, ma un percorso dedicato a chi ha già familiarità con la meditazione mindfulness e desidera consolidare le basi.
È possibile chiedere informazioni senza impegno,
per capire se il percorso è adatto alla propria pratica.
I principi cardine della mindfulness
Il percorso attraversa otto principi fondamentali, che costituiscono il cuore della pratica mindfulness:
- Presenza
- Non giudizio
- Accettazione
- Lasciar andare
- Fiducia
- Pazienza
- Gentilezza e compassione
- Equanimità
Ogni incontro è dedicato a uno di questi principi. Gli incontri sono autonomi, ma insieme costruiscono un percorso coerente e progressivo.
Struttura degli incontri
Ogni incontro (durata: circa 1 ora e 45 minuti / 2 ore) include:
- una o più pratiche di mindfulness guidate;
- una spiegazione del principio in chiave psicologica e concreta;
- uno spazio di riflessione sull’esperienza;
- indicazioni per la pratica nella vita quotidiana.
Calendario del corso di mindfulness a Napoli
Febbraio 2026
- Lunedì 2 febbraio
- Lunedì 9 febbraio
- Mercoledì 18 febbraio
- Lunedì 23 febbraio
Marzo 2026
- Lunedì 2 marzo
- Lunedì 9 marzo
- Lunedì 16 marzo
- Lunedì 23 marzo
Modalità di partecipazione
- In presenza (posti limitati)
- Online come uditori (ascolto e pratica, senza condivisione attiva)
È possibile partecipare ai singoli incontri (per chi desidera seguire uno o più appuntamenti) oppure iscriversi all’intero percorso.
Quote di partecipazione al corso:
Singolo incontro
In presenza: 35 €
Online come uditori: 25 €
Intero percorso (8 incontri)
In presenza: 240 €
Online come uditori: 160 €
Quota di continuità (riservata ai soci)
In presenza: 200 €
Online come uditori: 140 €
È possibile chiedere informazioni e orientamento senza impegno, per capire se il percorso è adatto alla propria pratica.
Iscrizione al corso di mindfulness a Napoli
I posti in presenza sono limitati.
Per informazioni e orientamento:
3286147777
info@inmindfulness.it
Una nota sul percorso di mindfulness
Questo corso è un invito a rallentare, tornare alle basi e coltivare una mindfulness matura, capace di stare con ciò che c’è senza forzare, senza giudicare e senza perdersi.
Un lavoro di profondità, più che di accumulo.
