meditazione in natura

Tamburo e mindfulness: il Leone e il colibrì Ci sono esperienze che nascono dalla tecnica. Altre che nascono dalla conoscenza. E altre ancora che, con il tempo, diventano presenza. All’interno di In Mindfulness crediamo che la consapevolezza possa essere coltivata attraverso il respiro, il silenzio, il corpo, la relazione con la natura e il ritmo….