Benessere, consapevolezza e relazioni nei luoghi in cui impariamo e lavoriamo
La scuola e il lavoro sono contesti vivi: qui incontriamo richieste, cambiamenti, responsabilità, relazioni e pressioni quotidiane. In Mindfulness progetta a Napoli interventi esperienziali per sostenere attenzione, regolazione emotiva, comunicazione e qualità delle relazioni.
Ogni proposta nasce dall’ascolto del contesto e viene costruita insieme alle persone che lo abitano. Possiamo integrare mindfulness, psicologia, pratiche corporee, comunicazione consapevole e lavoro con i gruppi.
Per le scuole
Proponiamo laboratori e percorsi per studenti, insegnanti, educatori e genitori. I temi includono stress ed emozioni, attenzione, giudizio, pressione scolastica, dialogo e clima di classe. Le attività possono essere incontri tematici, formazione per docenti, programmi continuativi e momenti dedicati alle famiglie.
Per approfondire il tema delle pratiche in età evolutiva, leggi anche Mindfulness per la scuola, bambini e adolescenti.
Per organizzazioni e gruppi di lavoro
Progettiamo workshop, giornate esperienziali e percorsi di gruppo per riconoscere lo stress, migliorare ascolto e comunicazione, comprendere automatismi e trigger relazionali e affrontare cambiamenti e conflitti con maggiore lucidità. Un percorso può essere costruito insieme alle funzioni HR o ai responsabili del gruppo, con obiettivi e tempi definiti.
Il metodo
L’approccio è laico, concreto ed esperienziale. Alterna brevi cornici teoriche, pratiche guidate, esercizi individuali e di gruppo, confronto e strumenti da usare nella vita quotidiana. I progetti sono condotti da professioniste con competenze in psicologia, psicoterapia, mindfulness, comunicazione e lavoro con i gruppi.
Richiedere un progetto
Raccontateci il contesto, le persone coinvolte e il bisogno che desiderate affrontare. Costruiremo una proposta coerente con obiettivi, tempi e risorse disponibili.