{"id":1244,"date":"2020-09-27T21:12:02","date_gmt":"2020-09-27T19:12:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/?p=1244"},"modified":"2021-10-11T11:23:29","modified_gmt":"2021-10-11T09:23:29","slug":"sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/","title":{"rendered":"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20"},"content":{"rendered":"

SESSIONE SPECIALE LIVESTREAM PER IL 76\u00b0 COMPLEANNO DI JON KABAT-ZINN<\/a><\/p>\n

COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI<\/p>\n

 <\/p>\n

So che tutti noi abbiamo una nostra agenda con altre cose da fare, e tuttavia, solo per un momento, mettiamo da parte questa nostra agenda e focalizziamoci su quello per cui siamo qui ora in questo momento.<\/p>\n

Riallineiamoci nella infinita spaziosit\u00e0 del nostro cuore aperto, che \u00e8 la celebrazione reale del nostro essere umani. E forse non dovrei dire \u201cnostro\u201d perch\u00e9 \u00e8 in effetti l’espressione stessa dell\u2019umanit\u00e0, \u00e8 il nostro essere qui insieme, il nostro sederci qui, riposando in ci\u00f2 che ciascuno di noi realmente incarna.<\/p>\n

E semplicemente ricordiamo a noi stessi che \u00e8 possibile coltivare la Mindfulness<\/a> come la nostra nuova maniera \u201cdi default\u201d, in contrapposizione all’assenza di consapevolezza e alla reattivit\u00e0 che solitamente ci caratterizza, specialmente quando le nostre reazioni sono guidate dal dolore, dal rifiuto, dall\u2019avversione, dalla rabbia e da tutto ci\u00f2 che va sotto il nome di delusione. Tutto questo \u00e8 certamente presente in ciascuno di noi in ogni momento, eppure dobbiamo tentare di incarnare una diversa dimensione dell’esperienza, la dimensione dell’umanit\u00e0, che \u00e8 sempre disponibile, e tuttavia abbiamo bisogno di ricordarcelo ogni singola volta.<\/p>\n

Dunque, in qualche modo abbiamo per cos\u00ec dire \u201caccordato gli strumenti\u201d per trascorrere la prossima ora insieme\u2026 io dovr\u00f2 lasciarvi all’incirca tra un’ora perch\u00e9 ho un altro impegno, per\u00f2 vorrei trascorrere questa celebrazione per il mio compleanno insieme \u2013perch\u00e9 le celebrazioni non devono certo essere separate dal Dharma! – utilizzando questo tempo per comprendere che questo periodo \u00e8 davvero denso di significato, come probabilmente nessun altro prima, di certo a causa del COVID19 e del fatto che il mondo in cui stiamo entrando ora \u00e8 qualcosa di completamente nuovo, di cui nessuno di noi \u00e8 stato in grado di anticipare assolutamente nulla.<\/p>\n

E ci tengo a dirvi che sento che i momenti che abbiamo trascorso, e che stiamo trascorrendo insieme, sono incredibilmente preziosi e pieni di possibilit\u00e0\u2026<\/p>\n

E quindi ritornando alla questione del mio compleanno, il fatto stesso di essere \u201cnato\u201d mi riporta all’idea di ci\u00f2 che significa realmente \u201cesistere\u201d, alla capacit\u00e0 di comprendere il mistero dell’essere incarnati, dell’essere contenuti nel corpo in cui noi appariamo, ma allo stesso tempo riguarda il flusso della compassione e della gentilezza del cuore.<\/p>\n

Dunque questa \u00e8 una sorta di celebrazione di compleanno consapevole, per cui adesso ho intenzione di \u201carrendermi\u201d totalmente a voi\u2026 \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

Soren:\u00a0<\/strong>Non so se tutti voi lo sapete, ma oggi \u00e8 il compleanno di Jon e quindi abbiamo deciso, d\u2019accordo con lui, che avremmo voluto esprimergli i nostri auguri e il nostro affetto.<\/p>\n

E quindi innanzitutto inviterei tutta la comunit\u00e0 presente qui su Zoom a cantare per lui \u201cHappy Birthday\u201d.<\/p>\n

Ora lascerei la parola a Capucine che ha coordinato tutti i festeggiamenti\u2026<\/p>\n

Capucinemezeix:\u00a0<\/strong>Ciao Jon, innanzitutto buon compleanno. Tutto questo \u00e8 il risultato di tutto quello che la nostra comunit\u00e0 ha voluto fare per te, per ringraziarti per tutto ci\u00f2 che tu stai facendo per noi.\u00a0 Gli ultimi giorni sono stati molto eccitanti, perch\u00e9 abbiamo trascorso molto tempo per accordarci sulla chat di WhatsApp. Per cui abbiamo organizzato una sorta di piccolo programma per te.<\/p>\n

Innanzitutto noterai che molti di noi sono vestiti di rosso, perch\u00e9 il rosso \u00e8 il colore dell’amore, e quindi abbiamo voluto celebrarti in questo modo innanzitutto.<\/p>\n

Passo ora la parola alla nostra amica Anne, che ha scritto per te una canzone sulle note di immagine di John Lennon<\/p>\n

(Segue Canzone cantata da Anne<\/em>)<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Che splendido, meraviglioso regalo! Grazie di cuore\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Capucinemezeix:\u00a0<\/strong>Sai Jon, tutti i luned\u00ec, mercoled\u00ec e venerd\u00ec, dopo le sessioni di meditazione con te su zoom, facciamo sempre delle feste in cui Anne ci delizia con il suo piano\u2026<\/p>\n

Ora passo la parola ad un’altra amica, Rasha che si sta collegando dall’Egitto e sta per presentarti il tuo primo regalo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Rasha:\u00a0<\/strong>Ciao Jon, buon compleanno! Noi abbiamo preparato\u2026non posso dire un \u201cpiccolo\u201d documento, perch\u00e9 si tratta di 284 slide che abbiamo realizzato per il tuo compleanno e che abbiamo intitolato \u201cRitiro Globale di Mindfulness per la Mitigazione degli Effetti del COVID19\u201d. Si tratta di una raccolta di tutti i nostri messaggi, fotografie, canzoni, foto di famiglia, foto di animali, disegni\u2026che rappresentano l\u2019enorme dimostrazione di affetto da parte di questa famiglia globale che tu hai contribuito a creare\u2026 che \u00e8 semplicemente senza fine\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Cosa posso dire? E\u2019 un regalo bellissimo, e anche se io non faccio un grande \u201caffare\u201d del mio compleanno, tutto questo sicuramente mi sta facendo cambiare idea\u2026 Perch\u00e9 ne sono cos\u00ec profondamente toccato\u2026<\/p>\n

L\u2019ho ripetuto tante volte\u2026 io naturalmente non ho la possibilit\u00e0 di sapere ci\u00f2 che sta accadendo in tutti voi durante questo periodo, e invece questo regalo rappresenta un modo per mostrarlo, non solamente a me, ma tutti noi. \u00c8 un nuovo livello di interconnessione e di cura che si \u00e8 creato tra tutti noi, in questa nostra comunit\u00e0, in questa nostra famiglia. Per cui ringrazio te, Rasha, e ogni singola persona che ha partecipato alla redazione di questo documento.<\/p>\n

 <\/p>\n

Capucinemezeix:\u00a0<\/strong>Adesso abbiamo Andrea dalla Germania, che ci suoner\u00e0 un breve pezzo con il suo flauto e ci parler\u00e0 lei stessa di questo pezzo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Andrea:\u00a0<\/strong>Buon compleanno Jon io suoner\u00f2 il pezzo \u201cMeditazione\u201d dall’opera \u201cThais\u201d (segue esibizione con flauto)<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Grazie davvero. Mia madre suonava il flauto, dunque tutto questo significa davvero molto per me.<\/p>\n

 <\/p>\n

Capucinemezeix:\u00a0<\/strong>Ok Jon, adesso c’\u00e8 il secondo regalo per te da parte di tutta la nostra comunit\u00e0. Lascio quindi la parola a Peri e Thomas dalla Germania.<\/p>\n

 <\/p>\n

Peri:\u00a0<\/strong>Buon compleanno Jon. Dal profondo del nostro cuore ti mandiamo un grandissimo abbraccio da lontano, da parte di tutta la nostra famiglia e da tutta la nostra comunit\u00e0. Ti auguriamo che tu possa essere al sicuro, che possa stare bene, che possa essere felice, e che tu possa sentire tutto l\u2019amore che viene dal profondo del nostro cuore.<\/p>\n

Il nostro regalo per te \u00e8 una mappa che abbiamo chiamato \u201cla mappa dell’amore\u201d. In realt\u00e0 \u00e8 stata un’idea di Thomas, per cui cedo la parola lui cos\u00ec potr\u00e0 spiegarti di cosa si tratta.<\/p>\n

 <\/p>\n

Thomas:\u00a0<\/strong>Grazie Jon per quello che hai fatto per noi.<\/p>\n

Abbiamo creato questa mappa, che abbiamo deciso di chiamare \u201cLa mappa dell’amore\u201d, che adesso sto condividendo qui sullo schermo, attraverso cui tu puoi vedere tutte le persone che fanno parte della nostra comunit\u00e0 e che partecipano o hanno partecipato a queste sessioni di meditazione con te. Come vedi a sulla mappa ci sono diversi Pin, ad ogni Pin corrisponde una persona. Quindi guardando la mappa tu puoi avere la percezione di quanto grande sia la nostra comunit\u00e0. Visto che ogni volta che ci sono le domande tu chiedi sempre da dove si collegano le persone, abbiamo pensato che in questo modo tu potessi avere effettivamente la percezione della provenienza degli appartenenti alla comunit\u00e0, e di quanto ampia essa sia in realt\u00e0. All’interno di questa mappa puoi cercare ad esempio la citt\u00e0, e all’interno della citt\u00e0 poi verificare il profilo delle persone che si sono registrate, che hanno eventualmente lasciato un messaggio per te. A volte potrai vedere dei file, foto, video, che potrai aprire e guardare se vorrai. Soren dunque invier\u00e0 una mail durante il weekend a tutti coloro che si sono registrati sul sito Wisdom 2.0, per consentire loro di aggiungersi eventualmente alla mappa e di partecipare a questo progetto La cosa pi\u00f9 importante Jon \u00e8 che tu potrai vedere, all’interno di ogni singolo profilo registrato, tutto ci\u00f2 che ciascuno avr\u00e0 deciso di condivider: il loro profilo, la loro storia, dei video, dei messaggi, dei file\u2026. speriamo che questo possa darti la percezione di quanto grande sia la nostra famiglia e\u00a0di quanto ti siamo tutti infinitamente grati.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Sono realmente senza parole\u2026 Devo dire che ci sono alcune cose a cui io sono particolarmente interessato, e sicuramente le mappe sono tra queste, perch\u00e9 attraverso le mappe noi riusciamo ad avere la dimensione di quella che \u00e8 questa nostra comunit\u00e0, di quello che stiamo facendo, dell’interconnessione e dell’umanit\u00e0 che stiamo creando. E quindi davvero tutto questo va assolutamente al di l\u00e0 di ogni parola che posso esprimere\u2026 Di sicuro sto trascorrendo il migliore compleanno di tutta la mia vita\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Capucinemezeix:\u00a0<\/strong>Infine abbiamo l’ultimo pezzo del tuo regalo, che ti sar\u00e0 presentato da Philippe, collegato da Caracas – Venezuela.<\/p>\n

 <\/p>\n

Philippe:\u00a0<\/strong>Ciao Jon, buon compleanno. Il mio regalo \u00e8 una canzone che ho scritto grazie a te e a tutte le cose che ho imparato durante questo periodo, le cose che mi avete insegnato tu e tutta la comunit\u00e0 che si \u00e8 creata qui, e riguarda l’amore per la vita.. Proprio adesso guardare la mappa che hanno realizzato per te mi fa capire che in qualche modo questa canzone parla anche di questo (segue canzone)<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Grazie e Philippe, da parte mia e di tutta la comunit\u00e0.<\/p>\n

Io sono davvero molto felice che il mio compleanno abbia rappresentato un’occasione per poter esprimere tutta la bellezza e l’amore che stiamo condividendo qui insieme.<\/p>\n

 <\/p>\n

Anne:\u00a0<\/strong>Jon vorrei solamente aggiungere una cosa in riferimento a tutte le persone che magari non hanno potuto partecipare a nessun tipo di manifestazione o con nessun tipo di regalo. All’inizio l\u2019idea era che la canzone \u201cImagine\u201d dovesse essere cantata da tutti i partecipanti a questa sessione, ma purtroppo, data la mia inabilit\u00e0 a utilizzare gli strumenti tecnologici, sono riuscita a fare solo la mia parte\u2026 Tuttavia si tratta di un regalo da parte di tutta la comunit\u00e0, anche da parte di chi oggi non ha potuto essere qui.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Beh io non so davvero come ringraziare tutti coloro che hanno partecipato e anche coloro che non hanno potuto partecipare\u2026 Con le canzoni, le mappe, la musica\u2026 tutto questo mi apre realmente il cuore.<\/p>\n

E tutto questo ovviamente non ha a che fare con me, n\u00e9 con Soren o con Wisdom 2.0, bens\u00ec con tutti noi, con la nostra comunit\u00e0, con la nostra umanit\u00e0. Non si tratta di nient’altro se non dell\u2019espressione del risveglio della consapevolezza. O forse di milioni di espressioni di consapevolezza\u2026 Quindi grazie per tutto quello che avete fatto oggi. Qui abbiamo la dimostrazione che anche durante un festeggiamento possiamo praticare la mindfulness.<\/p>\n

Io sto imparando cos\u00ec tanto da quello che sta accadendo qui, non solamente oggi che \u00e8 il mio compleanno, e dalle manifestazioni di affetto e di amore che mi avete dimostrato oggi, ma dalla dimostrazione d’amore che da 10 settimane mi rendete voi tutti.<\/p>\n

 <\/p>\n

Soren:\u00a0<\/strong>So che anche Joseph ha scritto una canzone per te, e magari se riesco a trovarlo vorrei che lui te la presentasse.<\/p>\n

 <\/p>\n

Joseph:\u00a0<\/strong>Ciao Jon, buon compleanno. Anch\u2019io ho scritto una canzone che riguarda il COVID-19 e il distanziamento sociale e quanto sia importante per le persone restare a casa per combattere questa epidemia.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Grazie Joseph, sono molto felice che tu abbia scritto questa canzone. Non vuoi cantarla?<\/p>\n

 <\/p>\n

Joseph:\u00a0<\/strong>No, non \u00e8 possibile perch\u00e9 sarebbe complicato dal vivo. L’ho registrata in studio. Per\u00f2 ti abbiamo inviato il link su Spotify.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Grazie! Quindi questo per me sar\u00e0 un buon motivo per andare finalmente su Spotify.<\/p>\n

Sai io volevo ringraziarti Joseph, perch\u00e9 ogni giorno, quando alla fine delle nostre sessioni di meditazione apriamo la gallery, tu sei sempre l\u00ec presente, insieme a tua madre. Per me questo \u00e8 profondamente toccante, e quindi grazie per la tua presenza, per tuo esserci sempre. \u00c8 davvero un onore per me averti conosciuto.<\/p>\n

 <\/p>\n

Soren:\u00a0<\/strong>Abbiamo trovato la canzone quindi adesso potremo ascoltarla tutti quanti insieme (segue canzone)<\/p>\n

 <\/p>\n

Joseph:\u00a0<\/strong>Spero che ti sia piaciuta Jon, e spero che tu abbia compreso il messaggio\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Sicuramente l’abbiamo compresa \ud83d\ude42<\/p>\n

L’ho compresa io e l’abbiamo compresa tutti. Abbiamo ricevuto il tuo messaggio e ti ringraziamo per esserti mostrato in questo modo e per aver mostrato cos\u00ec il tuo cuore.<\/p>\n

Da parte mia va il mio pi\u00f9 profondo grazie a te e anche alla tua mamma. Come ti chiami?<\/p>\n

 <\/p>\n

Susy (mamma di Joseph):\u00a0<\/strong>Mi chiamo Susy. Sono molto orgogliosa di Joseph. Lui \u00e8 un ragazzo davvero molto talentuoso e davvero molto modesto.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>Beh io davvero vi ringrazio dal profondo del mio cuore, perch\u00e9 \u00e8 realmente un dono sentire la vostra presenza, la presenza di Joseph, che \u00e8 cos\u00ec giovane, in ogni singola giornata in cui abbiamo meditato. La sua presenza, la presenza di una persona cos\u00ec giovane, rappresenta di certo il nostro futuro, ed ha un significato particolare specialmente per me, che oggi festeggio il mio 76\u00ba compleanno!!<\/p>\n

 <\/p>\n

Soren:\u00a0<\/strong>Adesso Jon restano altri cinque minuti, e io ci tenevo a ringraziare la tua famiglia per averci aiutato e averci concesso la tua presenza qui, durante il giorno del tuo compleanno. E ringraziare tua moglie, che \u00e8 stata in gran parte responsabile della tua presenza qui oggi. Se posso io direi di terminare questa sessione con qualche minuto di silenzio e poi tu potrai suonare le campane.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jon Kabat-Zinn:\u00a0<\/strong>S\u00ec sono d\u2019accordo. Non ho intenzione di aggiungere altro\u2026per\u00f2 posso suonare le campane \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

Prima di andare volevo ringraziare tutti voi e vorr\u00f2 sicuramente condividere il video di questa giornata con tutta la mia famiglia, perch\u00e9 di certo ad oggi, che compio 76 anni, posso dire di non aver mai avuto un compleanno del genere.<\/p>\n

Quindi grazie, sono davvero senza parole. Vorrei riuscire ad esprimere qualcosa che va realmente oltre la gratitudine.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SESSIONE SPECIALE LIVESTREAM PER IL 76\u00b0 COMPLEANNO DI JON KABAT-ZINN COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI   So che tutti noi abbiamo una nostra agenda con altre cose da fare, e tuttavia, solo per un momento, mettiamo da parte questa nostra agenda e focalizziamoci su quello per cui siamo qui ora in questo momento….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1245,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[23,1,25],"tags":[],"class_list":["post-1244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-senza-categoria","category-news"],"yoast_head":"\nLIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20 - In Mindfulness<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"SESSIONE DI MEDITAZIONE MINDFULNESS LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN. COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20 - In Mindfulness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SESSIONE DI MEDITAZIONE MINDFULNESS LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN. COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"In Mindfulness\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-27T19:12:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-11T09:23:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1904\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"794\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"In Mindfulness\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"In Mindfulness\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/\"},\"author\":{\"name\":\"In Mindfulness\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/6f9a8eb1c4268482707017d9d28c66cd\"},\"headline\":\"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20\",\"datePublished\":\"2020-09-27T19:12:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-11T09:23:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/\"},\"wordCount\":2219,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"MBSR\",\"news\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/\",\"url\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/\",\"name\":\"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20 - In Mindfulness\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-27T19:12:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-11T09:23:29+00:00\",\"description\":\"SESSIONE DI MEDITAZIONE MINDFULNESS LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN. COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg\",\"width\":1904,\"height\":794},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/\",\"name\":\"In Mindfulness\",\"description\":\"Mindfulness, psicologia, arte e benessere a Napoli\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#organization\",\"name\":\"In Mindfulness\",\"url\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo-inmindfulness.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo-inmindfulness.png\",\"width\":313,\"height\":180,\"caption\":\"In Mindfulness\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/inmindfulness\/\",\"https:\/\/plus.google.com\/114964867608450126353\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/6f9a8eb1c4268482707017d9d28c66cd\",\"name\":\"In Mindfulness\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43f109eadcce28cdd41b794670d2dde2ad7752367595644ccb047cd3fa7dc9d1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43f109eadcce28cdd41b794670d2dde2ad7752367595644ccb047cd3fa7dc9d1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"In Mindfulness\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/author\/webmaster\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20 - In Mindfulness","description":"SESSIONE DI MEDITAZIONE MINDFULNESS LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN. COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20 - In Mindfulness","og_description":"SESSIONE DI MEDITAZIONE MINDFULNESS LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN. COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI","og_url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/","og_site_name":"In Mindfulness","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/","article_published_time":"2020-09-27T19:12:02+00:00","article_modified_time":"2021-10-11T09:23:29+00:00","og_image":[{"width":1904,"height":794,"url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"In Mindfulness","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"In Mindfulness","Tempo di lettura stimato":"11 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/"},"author":{"name":"In Mindfulness","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/6f9a8eb1c4268482707017d9d28c66cd"},"headline":"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20","datePublished":"2020-09-27T19:12:02+00:00","dateModified":"2021-10-11T09:23:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/"},"wordCount":2219,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg","articleSection":["Blog","MBSR","news"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/","url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/","name":"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20 - In Mindfulness","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg","datePublished":"2020-09-27T19:12:02+00:00","dateModified":"2021-10-11T09:23:29+00:00","description":"SESSIONE DI MEDITAZIONE MINDFULNESS LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN. COLTIVARE LA MINDFULNESS DURANTE I MOMENTI CRITICI","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jon-kabat-zinn-dark.jpg","width":1904,"height":794},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/2020\/09\/27\/sessione-di-meditazione-mindfulness-con-jon-kabat-zinn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"LIVESTREAM CON JON KABAT-ZINN 5\/6\/20"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/","name":"In Mindfulness","description":"Mindfulness, psicologia, arte e benessere a Napoli","publisher":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#organization","name":"In Mindfulness","url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo-inmindfulness.png","contentUrl":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/logo-inmindfulness.png","width":313,"height":180,"caption":"In Mindfulness"},"image":{"@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/","https:\/\/www.instagram.com\/inmindfulness\/","https:\/\/plus.google.com\/114964867608450126353"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/6f9a8eb1c4268482707017d9d28c66cd","name":"In Mindfulness","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43f109eadcce28cdd41b794670d2dde2ad7752367595644ccb047cd3fa7dc9d1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43f109eadcce28cdd41b794670d2dde2ad7752367595644ccb047cd3fa7dc9d1?s=96&d=mm&r=g","caption":"In Mindfulness"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/in.mindfulness.spazio.meditazione.consapevolezza\/"],"url":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/author\/webmaster\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1244"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1247,"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions\/1247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmindfulness.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}